Honolulu, ハワイ島

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概要

ハワイのホノルルで透明な水の上に浮きながら、ヨガを体験してみませんか。スタンドアップ パドルボード ヨガは、ユニークな冒険です。パドルボード上でヨガのポーズを取る難しさと、ハワイの海と海岸線の雄大な美しさを同時に体験できます。初心者から上級者まで、あらゆるレベルに対応したレッスンです。敏腕インストラクターの注意が行き届く少人数のグループ制なので、参加者ひとりひとりの技量に合わせたレッスンができます。スタンドアップ パドルボード ヨガのレッスンではお馴染みのヨガのポーズを多数行いますが、どれも水上向けに改変してあります。ポーズの大部分を座位やひざまずいた姿勢、横たわった姿勢で行います。バランス感覚と体幹を鍛えるための立位のポーズもいくつかあります。どのレッスンでも自由時間がありますので、参加者各自が練習したいポーズを試していただけます。屍のポーズ(シャバーサナ)でレッスンを締めくくります。ボード上に仰向けになり、手足の指を水につけながら波に揺られて瞑想していると、心が自由になり、リラックスして解き放たれます。

レビュー

Viatorの旅行者による口コミ

5.0
1 件のレビュー
5 ポイント
4 ポイント
3 ポイント
2 ポイント
1 ポイント
K
, 3 2017

This was a wonderful experience! So much fun! I saw three sea turtles!!


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