Hội An, ベトナム
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概要

ベトナム式マッサージは筋肉と腱に重点を置き、身体組織の深部まで刺激していきます。古くからのツボを応用し、マッサージ師は筋肉や腱のこりをほぐし、回復させ、そしてリラックスさせてくれます。

マッサージ・セラピーの効用:

  • 酸素や栄養を身体組織に行き渡らせ、血行を促進します。
  • 筋肉の緊張や痛みをやわらげ、柔軟性を高め、動きをスムーズにしてくれます。乳酸や老廃物の排出を助け、筋肉や関節のコリや痛みを軽くします。
  • ストレス軽減
  • コルチゾールのようなホルモンを減少させ、身体のストレス反応を改善すると考えられています
  • 最後に重要な点は、マッサージは免疫力を高めるということです
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